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Le stress et le surpoids

Chez beaucoup de chats, le stress peut être à l’origine d’une augmentation de l’appétit : ils vont à la fois manger plus mais aussi plus vite. Et en voyant leur gamelle vide, on a tendance à leur remettre quelques croquettes… C’est malheureusement ainsi que les chats stressés prennent du poids.

Il est difficile d’expliquer le lien entre stress et augmentation d’appétit : une grande histoire d’hormones. Mais le constat est là : une situation ou un environnement stressant, associé à une mauvaise gestion de la nourriture de nos félins, peut être à l’origine de surpoids et d’obésité.

Le surpoids et l’obésité sont néfastes pour nos chats, car cela augmente considérablement le risque d’apparition de maladies :

  • Douleurs et troubles ostéo-articulaires
  • Troubles urinaires
  • Troubles cardio-respiratoires
  • Troubles endocriniens (diabète notamment) 

Prévenir le stress et l’ennui de son chat, contribue donc à prévenir les risques de surpoids et de maladies. « Un esprit sain, dans un corps sain » ça marche aussi pour nos félins ;-) ! Voici donc nos conseils.

Réduire le stress :

  • Aménager votre intérieur de façon à ce qu’il puisse être libre d’exprimer ses comportements normaux de félin : prédation/chasse, observation en hauteur et/ou caché, etc.
  • En prévention d’événements perturbants (arrivée d’un enfant/bébé, déménagements, périodes de vacances/absence, etc) ou lors de présence de signes de stress : diffuser des phéromones et initier une cure de Fully.Zen !
  • Lutter contre l’ennui : Jouez avec votre chat ! Canne-à-pêche, plumeaux, laser, balles, jouets à base d’herbes à chat, etc. Tout est permis pour satisfaire le comportement de prédation de votre chat ! Sauf vos mains et pieds ;-)

Mieux gérer l’apport alimentaire de votre chat :

  •  Lui choisir des aliments adaptés : aliment pour chat stérilisé, aliment light ou aliment médicalisé pour la perte de poids ? Il faut choisir avec votre vétérinaire l’aliment qui convient aux besoins de votre chat en fonction de son état d’embonpoint, de son âge, de son statut physiologique et de ses antécédents médicaux et surtout calculer avec lui la dose à lui donner en fonction de son poids idéal. Croquettes ou pâtées ou les deux ? Tout est possible tant que les quantités que vous lui apportez ne sont pas excessives ! Et oui, fini la légende de l’aliment à volonté pour les chats…


  • Pour les plus gloutons, leur proposer des légumse cuits à l’eau et sans matière grasse, pour combler la satiété : haricots verts, courgettes, brocolis, etc.
  • Utiliser des jouets distributeurs de nourriture : mettre les croquettes dans des jouets permet au chat de mimer son comportement de prédation avant de se nourrir, comme il pourrait le faire dans la nature après avoir fraichement attrapé une proie !
  • Lui proposer une activité physique quotidienne : minimum trois fois 15 minutes de jeu par jour. Détente et fou-rire garantis ;-) !

Une vétérinaire derrière nos conseils

Dre Sophie ANTRAIGUE - Docteure vétérinaire diplômée de l'Ecole Vétérinaire de Lyon

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